歩くの大事。歩くのが減ったせいで腰痛になったと思う。
夏にあまりに暑いものだから家にいる時間が増えてあまり外に出なくなった。外に出るときも電車に乗ったりして歩くのが減った。
家で働いているほうが通勤時間が減ってその分仕事も多くできるなんて思っていたけど腰痛になってしまえばどうしたって生産性は下がってしまう。
だから通勤で歩くことは時間の無駄ではなく健康を維持するのも仕事のうちと言えると思った。
ただ、実際に外が激暑いときに日傘を差すとしても汗だくになってぐったりしてしまうので、それで夏バテして生産性が下がるのは避けられない、それでも腰痛になるよりはマシ、とこのあたりで妥協するほかない気がする。